NEW COURSE
50-Dage med daglige øvelser
Vægttabs-program der fjerner dine psykiske barrierer for vægttab
ER DET FOR DIG?
Små skridt
Opnå vægttab og læg overspisning bag dig - uden at føle dig overvældet. Du får daglige lektioner fordelt over 50 dage – designet til varig succes.
Online i dit tempo
Brug den brugervenlige app når som helst og hvor som helst. Få adgang til 50 nøje udformede lektioner fordelt på 7 moduler, suppleret med PDF-øvelser.
Direkte hjælp fra Ditte
Styrk din rejse med webinarer hver anden uge, hvor du får personlig vejledning, der hjælper dig med at få mest muligt ud af forløbet. Personlig hjælp gør ofte hele forskellen .
GENKENDER DU DISSE TEGN PÅ EN SPISNING UDE AF BALANCE?
Fysisk ubehag: Kæmper du med fordøjelsesproblemer som halsbrand og sure opstød?
Skam: Føler du dig flov over dine spisevaner eller vægt i sociale situationer?
Afmagt: Prøver du igen og igen uden at nå i mål, fanget i uønskede kure, overspisning og utilfredshed med din vægt?
Manglende overskud: Bruger du mere tid på at bekymre dig om mad end på at nyde livet eller være produktiv?
Følelsesmæssigt ubehag: Føler du tristhed og frustration når du tænker på din spisning og vægt?
Uønsket vægtøgning: Tager du på i vægt, selvom du forsøger at tabe dig?
Vedvarende træthed: Er din vægttabskamp skyld i at du konstant føler dig træt og urolig?
"Jeg har VIRKELIGT prøvet meget og jeg har VIRKELIG lidt af voldsomme overspisninger i mange år. Så når det kan hjælpe mig, så kan det hjælpe mange andre"
Winnie
"Næsten 4 kilo på 4 uger det er jeg godt tilfreds med.
Jeg nyder en genfunden tro på mig selv og lysten til at råbe højt, at koden er knækket!"
Lise
"Jeg har det skønt, god energi og som sidegevinst har jeg tabt 4,9 kg efter de første tre uger"
Maria
FORVANDL DIN TILGANG TIL VÆGTTAB
Fra frustration til frihed: Bryd cyklussen af evige slankekure og find varig energi og vægttab med Successful Eating-programmet.
Få nye værktøjer: Tilmeld dig i dag og få adgang til innovative strategier, der skaber en helt ny balance i dit forhold til mad.
MODUL ET
(Dag 1-8): Bryd den psykiske afhængighed af mad. Lær strategier til at overvinde overspisning og brug disse indsigter til at ændre dine spisevaner.
MODUL TO
(Dag 9-14): Få de nødvendige værktøjer til at skabe varig ændring af dine spisevaner og vægt.
MODUL TRE
(Dag 15-24): Lær at bryde med slankekursmindsettet og skabe en bæredygtig tilgang, der støtter din sundhed og naturlige vægt.
MODUL FIRE
(Dag 25-32): Håndter svære følelser uden at ty til mad, og lær at tackle tristhed og stress på en sundere måde.
MODUL FEM
(Dag 33-36): Bliv ekspert i at komme op på hesten igen. Alle spiser noget de fortryder nogle gange, men i dette modul lærer du at komme tilbage til dine gode vaner lynhurtigt og hver gang.
MODUL SEKS
(Dag 37-42): I dette modul arbejder vi med dit forhold til din krop. Her lærer du at mindske kropslede og øge din kropsaccept.
MODUL SYV
(Dag 43-50): Forbereder dig på det lange seje træk, så du kan fastholde dine nye sunde spisevaner og en stabil vægt- ikke bare nu, men resten af livet.
HER ER HVAD MINE SUCCESSFUL EATING KURSISTER SIGER
"Jeg har tabt 2-3 kg på de sidste 6 uger, det er jo egentlig ikke så tosset. For jeg kan sagtens leve resten af mit liv som jeg har gjort de sidste 6 uger"
Karen
"Jeg ville ønske hele verden kunne få øjnene op for dit kursus og få det bedre, for har været lige netop dette forløb jeg har ledt efter i alle mine mange overvægtige år.”
Julie
"Dit koncept er det stærkeste og jeg anbefaler dig til alle. 12 kg har jeg tabt, men det er ikke det vigtigste,- det er mere den energi, glæde og selvkærlighed, der følger med. Det er det mest værdifulde jeg har givet mig selv. Så et kæmpe tak for dig ❤️"
Mie
SÅDAN FUNGERER VÆGTTABSPROGRAMMET
OM MIG
Jeg forstår alt for godt, hvordan det føles at kæmpe med overspisning. I mine tyvere fyldte tanker om mad det meste af min dag. Det var det første, jeg tænkte på om morgenen, og det sidste, inden jeg gik i seng.
Jeg husker tydeligt den blanding af forventning og skam, når jeg glædede mig til, at min kæreste skulle gå ud, så jeg kunne smutte i kioskenog købe ind til en stor madfest.
Men i slutningen af mine tyvere skete der noget. Da jeg gav slip på de strenge regler om kalorier og hvad jeg “burde” spise, og i stedet begyndte at arbejde med de dybere årsager til min overspisning, fandt jeg en frihed, jeg ikke troede var mulig. Jeg normaliserede mit forhold til mad og opdagede, hvordan det kunne føles at leve uden konstant kamp og skyld.
I dag er jeg autoriseret klinisk psykolog, certificeret af Dansk Psykologforening, med 20 års erfaring. Jeg har dedikeret mit arbejdsliv til at hjælpe kvinder med at overvinde overspisning, genopbygge deres forhold til mad og finde vej til et sundt, bæredygtigt vægttab.
Med både min personlige rejse og faglige ekspertise som baggrund, er det mest meningsfulde, jeg kan gøre, at guide andre til at finde balance, trivsel og en varig frihed fra madens jerngreb. Det er min passion – og mit kald.
Louise Noes om
Successful Eating.
Majbritt Crone Lyborg om
Successful Eating.
"Har i alt tabt mig 3-3,5 kg siden jeg begyndt dit forløb. Uden at veje et eneste gram mad! Og jeg har spist kage undervejs, drukket vin og HAFT DET GODT!!!!
Det synes jeg egentlig er ret vildt!"
ELLA
"- 6 kg. på 6 uger, vel at mærke uden at være på kur! Det er altså aldrig sket for mig før. Jeg er kommet videre i mit liv og det kan ikke beskrives, hvor taknemlig jeg er for at have fundet vejen, så tak for det”
Vibeke
"Jeg synes, de seneste fem uger har været fantastiske. Det er gået super godt, og jeg har på under fem uger tabt 5,2 kilo. Det resultat er jeg ovenud tilfreds med! Jeg er fortsat super motiveret”
Ulla
TRANSFORMERENDE VÆGTTAB MED SUCCESSFUL EATIG
Mere end overfladeløsninger: I modsætning til typiske kure, der primært fokuserer på, hvad du spiser, går Successful Eating dybere og undersøger, hvorfor du spiser. Programmet anvender metoder fra Kognitiv terapi til at hjælpe dig med at bryde de psykologiske barrierer, der tidligere har saboteret dit vægttab, så du kan skabe varig forandring.
Start indefra: Når du arbejder med de psykologiske triggere, bliver det nemmere at indføre sundere spisevaner og naturligt spise mindre, uden den kamp, som ofte følger med Kure og kostomlægninger.
Ingen følelse af afsavn: Lær strategier til at nyde sundere madvalg uden at føle afsavn. Du lærer at spise alt det du elsker i mængder du trives med.
Styrk din selvtillid: Med værktøjer, der opgraderer dine kompetencer, går du fra at føle dig som en, der ikke kan tabe sig, til en, der ved du er stærk og kompetent.
Praktiske og gennemprøvede teknikker: Få adgang til videolektioner, der baseret på Kognitiv terapi giver konkrete metoder til at stoppe overspisning. Erstat følelsen af afmagt med stolthed, når du lærer at kontrollere dine spisevaner effektivt.
Farvel til kure: Med Successful Eating kan du sige farvel til traditionelle diæter for altid. Når du ikke længere overspiser, vil du opdage, at du slet ikke har brug for dem. Du kan spise normalt, sundt med plads til det hele - og se at din vægt normaliserer sig.
"Jeg er så glad for, at jeg besluttede mig for dit forløb og synes, det er et super godt materiale, du har lavet. Det giver så meget mening for mig og beskriver nærmest i detaljer, hvordan jeg har det med mad”
Christina
"Jeg er så glad for, at jeg tog chancen og meldte mig til forløbet, og jeg taler meget gerne og meget længe om forløbet, og din metode"
Neel
"Jeg er dybt taknemmelig for at have været med på kurset og anbefaler det gerne til andre. Jeg tror, at jeg for første gang i mit liv tror på, at jeg er i færd med at ændre mit forhold til mad. "
Stella
SÅDAN MELDER DU DIG TIL
Tilmeld dig vægttabsprogrammet
Modtag dine loginoplysninger kort efter tilmelding.
Næste morgen modtager du din første træning. Derefter får du en daglig træning over de næste 50 dage fordelt på 7 moduler – med ubegrænset adgang til at genbesøge indholdet, når du har brug for det.
Se kursusvideoer via app på din telefon eller på din computer.
Videoerne varer mellem 2 og 15 minutter og ny viden er altid fulgt af en øvelse, så du med det samme får omsat viden til handling.
Kursusmaterialet inkluderer videolektioner og PDF-øvelser, som du har permanent adgang til og altid kan vende tilbage til.
"For første gang tror jeg virkelig på, at det skal lykkes for mig at blive bedre til at vælge gode ting for mig, fordi jeg faktisk selv VIL det, og ikke fordi nogen "tvinger" mig til til det efter at have købt et kostforløb
Gitte
"Jeg er simpelthen så glad for, at jeg fik taget mig sammen til at tilmelde mig dette kursus. Det var faktisk min læge der fortalte mig om det, efter en snak om min spiseforstyrrelse."
Margit
"Dit koncept er det stærkeste og jeg anbefaler dig til alle. 12 kg har jeg tabt, men det er ikke det vigtigste,- det er mere den energi, glæde og selvkærlighed, der følger med. Det er det mest værdifulde jeg har givet mig selv. Så et kæmpe tak for dig ❤️"
Mie
HVAD FÅR DU FOR DIN INVESTERING?
Jeg har gjort det til min mission at gøre programmet tilgængeligt for så mange som muligt. Derfor har jeg sammensat forskellige pakker, der passer til din unikke situation og dit behov for støtte. Uanset hvilken pakke du vælger, har jeg sørget for, at al viden er inkluderet og tilgængelig – så du ikke går glip af noget.
Min personlige støtte:
Alle pakker inkluderer adgang til webinarer, hvor jeg personligt besvarer dine spørgsmål og giver dig vejledning. På den måde er du aldrig alene på din rejse.
Overkommelig pris:
Online formatet betyder, at du får adgang til et program af høj kvalitet til en pris, der er langt lavere, end hvis du skulle betale for individuelle sessioner hos en diætist eller psykolog. (Min timepris er f.eks 1500 kr, hvis du skulle ønske at gå i et individuelt samtaleforløb).
Livslang adgang:
Når du tilmelder dig, får du permanent adgang til alle kursusmaterialer. Det betyder, at du kan vende tilbage til indholdet lige så ofte, du har brug for det – og få støtte på de tidspunkter, der passer dig bedst.
Med dette program investerer du ikke kun i din sundhed, men også i varige forandringer, der støtter dig resten af livet.
TILFREDSHEDSGARANTI - FORDI JEG TROR PÅ MIN METODE
Mit program bygger på evidensbaserede metoder og mange års erfaring, og det er designet til at skabe konkrete forandringer. Jeg ved, at min metode virker – den er udviklet og finpudset siden 2007. Men for at få resultater kræver det, at du bruger den aktivt.
Normalt er der ingen returret på digitale produkter, men jeg vil sikre mig, at du føler dig tryg ved at vælge mit program. Derfor tilbyder jeg en garanti:
Hvis du har gennemgået alle modulerne, lavet alle øvelserne og rakt ud efter hjælp undervejs – og det stadig ikke virker for dig – så får du dine penge tilbage.
Sådan fungerer garantien:
Garantien gælder i 8 uger fra programmets startdato.
Jeg har skabt dette program for at hjælpe dig med at opnå varige forandringer. Jeg står klar til at støtte dig hele vejen – og hvis du gør din del, er jeg sikker på, at du vil opleve, hvor effektiv metoden er.
"Efter forløbet sidste år tabte jeg mig 8-10 kg, og min vægt har ligget stabilt siden da. Det er jeg selvfølgelig rigtig tilfreds med."
Susan
"Jeg fik lidt af et chok i morges, da jeg vejede mig. Jeg har tabt mig næsten fem kilo!!!! Det er da aldrig sket SÅ nemt.".
Lene
"Jeg er blevet gode venner med mit spejl, selvom badevægten stadig viser at jeg vejer for meget , men det går den rigtige vej. Jeg har tabt ca 17 kilo siden mit forløb hos dig”
Eva
Successful Eating online Kursus
Pris 4,375.00
Mulighed for at betale i 4 eller 6 rater
-
50 dages kursus med daglig undervisning og øvelse
-
Daglige Video-lektioner der trin-for-trin guider dig gennem metoden.
-
Øvelser og arbejdsark til at hjælpe dig med at omsætte læringen til praksis.
-
Livstidsadgang, så du kan tage det i dit eget tempo.
-
Sparring og støtte: Adgang til min personlige hjælp på vores webinarer i de 8 uger modulerne strækker sig over
-
Adgang til at lytte til alle tidligere webinaroptagelser i de 8 uger (der er pt. over 2 døgn)
Dette kursus er ikke egnet til personer, der lider af anoreksi, bulimi eller en personlighedsforstyrrelse.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg købe nu og starte op senere? Jeg skal på ferie så jeg vil helst starte op om 3 uger, men vil også gerne have rabatten, er det muligt?
Hvis du gerne vil starte op på et senere tidspunkt, fordi du skal på ferie, eller har travlt de næste uger. Så kan du købe forløbet som en gave. Det gør du ved at vælge at forløbet er til en anden og derefter at det er en gave. Når du vælger det, så får du tilbudt selv at vælge dato og tidspunkt på dagen forløbet bliver sendt til dig.
Jeg vil gerne ud af mine overspisninger, men jeg har også brug for at tabe vægt og nu kan jeg slet ikke gå på kur uden at trigge overspisning. Kan Successful Eating hjælpe mig?
Med Succesful eating programmet skal du ikke vælge mellem at behandle dine overspisninger og et vægttab. Fordi programmet virker ved at normalisere din spisning vil du opleve, at du kan opnå begge dele på samme tid
Jeg overvejer at købe dit onlinekursus. Har et måske underligt spørgsmål: har jeg brug for en printer ifm PDF filerne? Jeg har hverken printer eller pc. Bruger kun min telefon. Vil dét være muligt?
Du kan tage kurset via en app på din telefon, det fungerer fint. Du skal bare finde dig en notesbog til forløbet, så kan du lave alle øvelser i den.
Jeg har prøvet ALLE kure, inklusiv hypnose, vanecoach og bootcamps og har altid taget på igen, vil Successful Eating kunne hjælpe mig?
Langt de fleste af mine kursister kommer til mig, efter de har været på alverdens kure og metoder og har indset at det simpelt ikke virker for dem. Derfor kan man sige, at jeg er specialiseret i "håbløse tilfælde" og jeg kan med meget stor sandsynlighed også hjælpe dig. Men kan sige, at du er et unikt menneske, men din situation er ret normal og noget jeg har set og arbejdet med mange gange før.
Jeg overspiser, men har ikke brug for at tabe mig. Er Successful Eating for mig?
Ja Successful Eating er også for dig. Hvis ikke du har behov for at tabe dig vil du højst sandsynligt ikke tabe dig, når du stopper med at overspise. Det skyldes at de fleste normalvægtige overspisere ofte vil svinge mellem perioder, hvor de spiser for lidt og meget sundt og fornuftigt- og så overspisningsperioder. Når du normaliserer din spisning vil du oftest ende at fordele din spisning lidt anderledes og mere stabilt henover ugen, men alt i alt spise nok til ikke at tabe dig.
Det webinar der ligger hver 14 dag, er det en fast ugedag og tid? Er det live, eller sender man spørgsmål til dig inden?
Webinaret hver 14. dag ligger på forskellige dage og tidspunkter. En sjælden gang kl 8 om morgenen, men oftest mellem 15 og 19 om aftenen på hverdage. De fungerer sådan, at du kan indsende et spørgsmål inden webinaret og så taler vi om din problemstilling live over google Meet.
De varer mellem 20-60 minutter minutter og når du ikke med, kan du høre det som en optagelse bagefter.
Kan du ikke deltage på et webinar, så svarer jeg på dit spørgsmål og mit svar kommer online samtidig med dagens webinar-optagelse.