Sukkerafhængighed er en bitch
Alkohol, røg og spil siger mig ikke ret meget, faktisk har jeg meget svært ved at blive fristet af nogen af delene.
Men siger du sukker og franskbrødsmadder- oh my! Så er historien en helt anden!
De fleste der spiser for meget er faktisk afhængige af mad. Men det betyder ikke, at alle der er afhængige af mad, også behøver at overspise.
Afhængighed ER en bitch- men den er DIN bitch.
Det handler om at kende sin afhængighed, blive gode venner med den og lære at følges med den i al fordragelighed.
Først dér kan du sætte dagsordenen og bestemme hvor meget din afhængighed må diktere dine madvalg og hvor meget du spiser!
Vil du vide mere om hvad sukkerafhængighed gør ved dig
(du ved nok allerede hvordan det føles)
og vil du lære at spise mindre, så du ikke behøver at belaste din krop og sundhed med for meget skodmad?
Så er du det rette sted.
Kh Ditte
