Har du hørt, at sukkerafhængighed ikke findes?

• Nogle mener, at sukkerafhængighed ikke er en rigtig afhængighed men en kombination af vaner og uheldige tankemønstre

• -Andre siger, at det er lige så vanedannende som heroin

Selv mener jeg, at det er en kombination.

Når jeg ser mine klienter og hører deres historier. Så er jeg ikke i tvivl om, at der er både en fysisk og en psykisk side af sukkerafhængighed.

For nogle skal der flere dages indtag af sukker til, før at kroppen selv higer efter mere sukker. For andre er ganske små mængder nok til at trigge en voldsom lyst.

Det sker selvfølgelig ikke uafhængigt at tankerne. Men det sker heller ikke kun i tankerne.

Derfor skal du selvfølgelig ikke lægge hovedet på hylden og lade dig rive med at kroppens lyster. Du kan nemlig lære at få din hjerne til overtrumfe kroppens råb om sukker

Kh Ditte