Er du en light-jæger, som Signe?

Er du en light-jæger, som Signe,  uden at vide det? Signe har et problem med sukker! Derfor holder hun sig laaangt væk fra det. Men hun har opdaget et hav af lækre erstatninger.  

--------

Klokken er 10 og Signe føler sig småsulten. Tidligere ville hun have spist en skål mysli med mælk eller et stykke brød med syltetøj. Men nu er hun opmærksom på, at det er sukkerafhængigheden, der hiver i hende. Hun griber i tasken og tager sin Pepsi Max frem. Lækkert og faktisk også lidt mættende, nu kan hun strække den til frokost.

--------

Efter frokosten føler hun, at der mangler NOGET før hun er helt tilfreds, så hun tager sig en stor latte med lidt sødemiddel og en pakke Läkerol.

--------

Signe er en Light-jæger. Hun er sukkerafhængig og hun ved det!

Men i sit forsøg på at tackle sin sukkertrang får hun, uden at vide det, forstærket sin sukkerafhængighed. At være Light-jæger er et forsøg på at håndtere en underliggende afhængighed. Men det er symptombehandling, for du spiser stadig i alle de situationer, som du plejede at spise sukker i. Det betyder at:

• Du forstærker din sukkerafhængighed

• Du vil hellere spise næringsfattige produkter med kunstigt sukker, end undvære dit fix.

• Din hjerne bliver ved med at være afhængig og bliver derfor ved med at sende signaler om sukkertrang.

• Når du endelig spiser sukker, så er det meget svært at stoppe igen!

Kh Ditte