Du behøver ikke at elske din krop
Ikke som en start i hvert fald.
Jeg mener, at det for mange kvinder virker mod hensigten, når de får rådet om at begynde at elske deres krop.
For hvis du hader din krop som pesten, så virker springet simpelthen så stort, at det virker omsonst at gå i gang. Eller måske går du i gang, men roserne klinger falskt i ørerne og du stopper lynhurtigt igen.
Derfor råder jeg mine klienter til at starte et andet sted. Tage det mindste, men realistiske skridt i den rigtige retning.
Nogle gange er det et skridt at stoppe med at snakke grimt til sig selv
Nogle gange er det et skridt at opdage noget, som man ikke synes er grimt
Kedeligt, men det virker
Jeg ved, at det ikke lyder lige så flashy, men til gengæld virker det. Ikke nødvendigvis, så du ender med at elske alt ved din krop som trin 1, 2 eller 5. Men nogle gange er det nok, at lære at acceptere sin krop for at få det markant bedre med sig selv.
Du kan tænke det som små skridt på vejen og hellere tage det første lille skridt med succes, end at forsøge at tage et der er så stort, at du opgiver.
