Gamle hunde og nye tricks.

Om hvad nye tricks kan betyde for dine overspisninger

Jeg nægter at acceptere, at jeg en dag bliver for gammel til nye tricks - og heldigvis bakker videnskaben mig op her

Før i tiden troede man nemlig, at vi blev for gamle til at lære nyt. I dag ved vi (heldigvis) at det er noget pjat. Hjernen kan ændre sig og lære hele livet. Faktisk kan hjernen slet ikke lade være med at ændre sig. Alt hvad du gør (eller ikke gør) påvirker den.

Det er vigtigt for dig og din spisning, fordi det er det, der gør det muligt at slippe for irriterende vaner som:

• Overspisning

• Trøstespisning

• Sukkerafhængighed

Hvordan? Ved at at følge onlineforløbet "Successful Eating" bliver du guidet igennem 6 ugers forløb, der er designet til at ændre din hjerne, så den understøtter dig i at kontrollere din spisning (i stedet for at lokke dig til at spise for meget)

Kh Ditte