Så er der forår- og overspisninger i luften

Ja godt nok ikke lige i dag, hvor blev påskens sol og varme af?

Nå men drømmen om snarlig sommer, lettere påklædning og måske en strandtur lever og med den måske et ønske om at tabe sig?

Måske er det endda en tilbagevendende ting? Altså lysten til at gå på slankekur, når de første tegn på forår dukker op?

Der er ikke noget i vejen med gerne at ville tabe sig, men hvis forår er blevet lig med slankekur, ja så må det jo være fordi forrige års kur ikke virkede? Eller kun virkede i en kortere periode?

En af grundende er, at slankekure har indbygget en mekanisme, som får dig til at overspise. Derfor er slankekure også så god en forretning, jeg hørte et interview engang med en mand fra Vægtvogterne, som fortalte, at det var indbygget i deres forretningsmodel, at kunderne kom igen og igen.

Tilbage til mekanismen.

Hvad er det ved slankekurene, der får os til at overspise?

• Det er følelsen af begrænsning.

• Følelsen af forbud.

For de fleste af os fungerer den følelse som en katalysator for cravings.

Så selvom, du selv har lavet forbudet, så føles det, som om, at du er kommet i fængsel. Der er kun det mad, som andre bestemmer, at du må spise.

Uargghh-  ikke så underligt, at du pludseligt drømmer om wienersnegle, romkugler og matadormix. Vi mennesker bryder os sjældent om at få vores frie vilje fjernet (også selvom vi selv har gjort det).

Vi gør oprør, når begrænsningerne strammer- og vi spiser. Ofte alt, alt for meget.

Der er masser du kan gøre for at tabe dig på en måde, så det holder. Slankekure er bare ikke en af dem.

Kh Ditte