Skam dig!

Hvad gør du, når du laver den samme fejl igen og igen?

• Skælder du dig selv ud? 

• Bliver du flov?

Jeg håber det ikke. For det vil mindske dine chancer for at gøre det rigtigt næste gang.

Det der sker, når vi skammer os er, at vi føler os forkerte.

Vi får en følelse af, at vi som menneske mangler det, der skulle til for at få succes.

Problemet er, at det lukker af for læring.

Hvis du overspiser og konkluderer, at du er en gris, der er født uden rygrad. Så er der ikke så meget udviklingspotentiale.

Du vil måske ikke engang lede efter bedre strategier, for du ved jo, hvad problemet er, nemlig DIG.

Vil du lære at lære af dine fejltrin, så du kan få succes med din spisning?

Så kan du melde dig til onlineforløbet "Successful Eating”

Kh Ditte