Har du et problem med din krop - eller med dine tanker?

Hvis du har en del af din krop, som du bare hader at få øje på, så er det let at tænke, at den må ændres, før du kan blive tilfreds igen.

Altså at problemet er en fysisk ting = der er noget galt med din krop.

Det er en naturlig reaktion at forsøge at ændre det du ikke bryder dig om i håbet om at blive mere tilfreds.

Men problemet er, at jo mere tid, jo flere følelser og tanker du har investeret i at rette din fejl, jo værre vil du have det.

Og jo mere vil du have en følelse af, at du først kan være glad, når du ser anderledes ud.

Men hvad, hvis det slet ikke er en fysisk ting?

Hvad hvis hængebryster, strækmærker eller bredde lægge slet ikke behøver at ændres, før du kan være tilfreds med din krop?

Hvad hvis du vendte det på hovedet og så det som en fejl i dine tanker?

Problemet er nemlig, at det du gør- når du har opdaget noget du ikke kan lide, ofte blæser dine fejl helt ud af proportioner. Måske endda  i en grad så det eneste du føler, at andre ser, når I mødes, er dine lægge eller skæve bryster.

Har du det sådan skal du vide, at dit problem bliver mangedoblet af den måde du håndterer din utilfredshed på.

Er du træt af at kæmpe en forgæves kamp mod utilfredsheden-  og har du mod på at prøve en hel anden tilgang? 

Læs mere her =>

 Kh Ditte