Har du et vindermindset?

Når du tænker på at ændre dit forhold til mad og spisning - lad os fx. sige at stoppe med at overspise, eller at spise sundere.

Hvor meget tænker du så, hånden på hjertet, at du kan rykke dig?

1. Jeg er et madøre og der er ikke så meget jeg kan gøre ved det.

2. Jeg kan måske lære det, men med mit udgangspunkt bliver jeg aldrig rigtig god til det

3. Uanset hvad mit udgangspunkt er kan jeg altid ændre basale ting. Jeg ved, at jeg altid kan blive meget bedre, hvis jeg øver mig.

Mindset gør en forskel på den lange bane

For undersøgelser viser tydeligt, at det ikke nødvendigvis er den, der som udgangspunkt har mest talent - der i sidste ende bliver dygtigst.

Den vigtigste faktor er, hvor meget du øver dig!

Er du typen der ofte falder af hesten og aldrig rigtigt kommer op igen?

Så er det en vigtig ting at vide om dig selv og dit mindset.

For tænk på noget du faktisk er god til- dit arbejde måske.

Hvor mange timer, dage og uger er du mødt op og har gjort dit bedste?

Har du aldrig lavet fejl- jo selvfølgelig, men du er alligevel mødt op dagen efter og med en ny viden i rygsækken.

Den tilgang er vigtig også at have, når du gerne vil ændre din spisning.

Du kan starte allerede i dag- og vælger du onlineforløbet så vil vi træne intensivt de næste 6 uger ( ca 2 timer om ugen).

Men det virkelige arbejde det foregår resten af livet. Hvor du skal vælge dagligt at fortsætte med at bruge din nye viden og redskaber.

Den nye viden og støtte til at komme godt igang får du fra mig.

Og der er altid en personlig sparrings-del indbygget i mine forløb. Om du tager onlineforløbet med 6 ugers ubegrænset emailsparring- eller om du vælger workshoppen og det personlige møde.

For jeg ved, at indimellem, så har du brug for en hjælpende hånd til at komme tilbage og op på hesten.

Mit forløb “Successful Eating” giver dig præcis den viden du har brug for for at ændre dine vaner omkring mad og spisning.

Du lærer endda også, hvordan du kan vende en overspisnig til noget du kan lære af- så du fremover bliver ved med at hoppe op på hesten, når du falder af.

Kh Ditte