Det må gerne være besværligt

Jeg tror vi kender den alle sammen.

Drømmen om at finde lige det der gør, at vi kan ændre noget der ikke fungerer i et snuptag.  

Hvis bare man kunne tage en pille og på mirakuløs vis ændre sin krop, sin spisning – eller sit parforhold for den sags skyld.  

Men i den tilgang går vi glip af noget essentielt.  

Nemlig det, at det er i det der er svært, at alt udvikling ligger.  

Hvis det er super nemt og lige til højrebenet, så betyder det, at det er noget du allerede kan og har indlært. Det skal vi heller ikke underkende –  det nemme og velkendte – det er det der giver overskuddet til at tage fat på svære.  

Men hvis det velkendte også inkluderer overspisninger og for meget usund mad, så er det ikke ved at gøre det du plejer at gøre, du kommer til at bryde den onde cirkel.   For at komme ud og videre må du turde at gøre noget nyt. For lige præcis i det nye og ukendte ligger så meget læring og udvikling.  

Men skal det så bare gøre ondt?  

Endelig ikke! Du har sikkert været på mere end rigeligt af sure slankekure, hvor det var mega besværligt og uoverskueligt at følge dem.  

Det er ikke den oplevelse du skal stile efter.  

Det jeg snakker om er at turde at se dine gamle spisemønstre i øjnene og øve dig i at ændre dem.

Først der vil du se, at din spisning tager et kæmpe ryk mod det bedre!  

Jeg hjælper dig gerne, med mit online forløb “Successful Eating”

Kh Ditte