Betinas aha-oplevelse

Jeg talte med Betina igår (det er ikke hendes rigtige navn).  

Hun deltog på 1. Workshop inden sommerferien i Aalborg. Så jeg var selvfølgelig meget interesseret i at høre, hvordan det er gået efterfølgende.  

De hårde fakta først. Hun har tabt sig 5 kilo og har holdt vægtabet stabilt.  

Men udover det.  

Så fortalte hun, at workshoppen har sat gang i en hel anden proces. For det der gik op for hende den weekend i juni var, at der hvor skoen virkeligt trykkede var manglen på egenomsorg og hendes alt for høje forventninger til sig selv.  

Det betyder, at hun igen og igen får presset citronen og ender udmattet - og med en Magnum på sofaen.  

Betyder det, at hun ikke skal, eller vil arbejde målrettet med sin spisning? Nej selvfølgelig ikke, men det betyder, at hun nu ved, hvorfor det aldrig er lykkedes hende at opnå et varigt vægttab før.  

Og hun ved, hvad hun skal arbejde med fremadrettet for at lykkedes- både med hverdagsglæden og med vægttabet.  

Jeg hjælper dig gerne, med mit online forløb “Successful Eating”

Kh Ditte