Jeg ville spise mindre, hvis min mand holdt op med at være så irriterende

Ved du hvor mange overspisninger der udløses af konflikter med andre?

1. Følelsen af skam2. Vrede3. eller bare helt almindelig irritation.

Og ved du hvem der er en af de helt store triggere af vores irritation?

Jeps vores (mere eller mindre) kære mænd.

Og selvom jeg nyder en god gang mandebrok lige så meget, som de fleste kvinder, så er det desværre sjældent vejen ud af overspisninger at gå og vente på, at de stopper med at være irriterende.

Jeg kunne tage fejl her, men jeg oplever, at vi kvinder har det med at føle, at vi ved hvad der er bedst og at det “bedste” ofte er, at dem omkring os burde ændre adfærd.

Men det betyder, at vi glemmer at arbejde med os selv.

For at du spiser for meget handler ikke om:

1. At han gør noget der er irriterende2. At han siger noget der er irriterende3. Heller ikke at han frister med fastfood4. Eller fylder skabene med slik

At du spiser for meget handler om DIG. Og kommer du til at pege fingre og lægge ansvaret fra dig, så er den ærgerlige sandhed, at din mand aldrig begynder at gøre præcis, som du helst vil hele tiden.

Og går du og venter på det – så vil du altid spise for meget.

Den gode nyhed er til gengæld, at du kan tage ansvar for at ændre DIN adfærd.

Jeg hjælper dig gerne, med mit online forløb “Successful Eating”

Kh Ditte