Da vi fik ny kaffemaskine - og alle begyndte at tage på

Mit kontor har fået ny kaffemaskine. Det er jo sådan set ikke så revolutionerende i sig selv. Men det der har været sjovt at se er, hvor meget den nye maskine har ændret folks kaffevaner. Pludseligt drikker alle kaffe og mange når op på en del caffè-latter om dagen.

Men nu her en måneds tid efter begynder der også at ske noget andet. Flere er begyndt at tale om, at de har taget lidt på. Ikke meget, men måske et kilo eller to. Og ingen ved helt hvorfor.

Jeg ved det jo ikke, men jeg har mine hypoteser.

For når vi ændrer vores spisevaner, selvom det kun er en lille smule, så sker der ofte noget med vores vægt.

Selvfølgelig både den ene og den anden vej.

Den viden kan du selvfølgelig bruge til din fordel. Du lærer hvordan du ændrer vanerne en for en på en langtidsholdbar måde på mit forløb “Successful Eating”

Kh Ditte