Jeg har virkeligt ikke tid lige nu

Hvis du er som de fleste har du et liv der er travlt nok, som det er. 

Så hvor skal tiden til at arbejde med spisningen egentligt komme fra? 

Jeg foreslår, at du starter med at kigge kritisk på din antagelse om, at du ikke har tid. 

Forløbet "Successful Eating" kræver, at du kan sætte ca 20 minutter af om dagen til projektet. 

De fleste af os, hvis vi er helt ærlige, kan finde 20 minutter – hvis vi altså vil. 

For langt de fleste dækker “jeg har ikke tid” i virkeligheden over; “ Det er ikke noget jeg har lyst til at prioritere pt.”

Det er selvfølgelig helt ok ikke at have lyst til at prioritere et vægttab. Så har du det reelt sådan, så prøv at holde fast i, at det er det valg du har taget for dig selv (for nu). Det er faktisk meget rarere at vide, at det er noget man selv har bestemt, end at det er noget der er styret af udefrakommende omstændigheder. 

Hvis du har lyst til at prioritere et vægttab, så starter der snart et nyt forløb "Successful Eating" op.

Kh Ditte