Har du det rette vægttabs-mindset?

Der er to måder at tænke om vægttabs-succes.

Den ene måde at se succes på er, at du for at nå i mål skal stramme balderne. Og når du ikke er lykkedes med dine tidligere vægttabsforsøg, så er det fordi din viljestyrke ikke var stærk nok.

Den anden måde at se det langvarige vægttab på er, at det er noget du opnår ved at øve dig. 

Hvad betyder det? 

Det betyder, at du ved, at du nogle gange falder i og spiser for meget, andre gange er inde i en periode, hvor det går strygende og meget af tiden oplever daglige succeser - og småting som du gradvist korrigerer. 

Du ved, at succes ikke er en statisk ting – men noget du arbejder for over tid. 

===

Jeg er selv tilhænger af den anden tilgang. 

Primært fordi det giver så mange flere handlemuligheder.

Når du ved, at alle fejltrin kan lære dig noget nyt og skubbe dig i den rigtige retning, så er de ikke så farlige længere. Og præcis den viden og erfaring er det, som over tid bringer dig i mål.

Hvis du vil have min hjælp til at nå i mål. Så prøv "Successful Eating"

Kh Ditte