Er det bedst bare at gå i gang med et vægttab til januar?

De fleste tænker, at det der med at arbejde med spisningen – det må vente til januar. Det er simpelthen for surt at være på kur i december. 

Og her er jeg fuldstændig enig! At være på slankekur i december lyder trist tangerende til det masochistiske. 

Men hvis du vender den rundt – og ikke tænker i sort/hvid. A la give den gas med sukker og julegodter i december og så gå ultra low carb i januar. Men i stedet arbejder med dine bagvedliggende spisemønstre og tendensen til at spise for meget? 

Så ser det faktisk helt anderledes ud.

For så handler det ikke om ikke at måtte få julegodter. Men om at øve dig i at spise lidt og lækkert – og så kunne stoppe igen.

Har du tiden (ca. 2 timer om ugen), så er der faktisk ikke et bedre tidspunkt på året til at øve dig! 🎅

Du finder værktøjerne på mit forløb "Successful Eating", du kan skrive dig op til mit nyhedsbrev og høre mere.

 Kh Ditte