Hvad lærer du på "Få krammet på din sukkertrang"?

Hvad lærer du på forløbet "Få krammet på din sukkertrang"?

Her er en hurtig oversigt: 

•Spise mindre, også selvom du normalt frygter at tage første bid, fordi du ved det starter en lavine af cravings efter mere

​•Tabe dig. For det sker nemlig af sig selv. Når du stopper med at spise alt det du faktisk ikke har behov for

​•Lærer en teknik, der vil give dig et nyt mentalt overskud efterhånden som du slipper de daglige grublerier om mad og vægt

​•Gøre egenomsorg til en naturlig del af din hverdag, hjælper dig til at blive sundere, undgå overpisninger – og ikke mindst til at blive en slankere udgave af dig selv.

​•Du vil føle selv beslutter, hvornår du er færdig med at spise. Det er slut med at det er maden der tager kontrollen fra dig.

​•Lærer at spise lidt - og så stoppe igen (ja man kan lære at spise 5 vingummier og lægge posen tilbage i skabet)

​•Du vil spise sundere fordi du ikke længere føler dig snydt, når du tager gode valg for dig selv og din krop

​•Få et forhold til mad, hvor du kan stoppe når du er mæt

​•Passer det tøj igen, som ellers ligger og giver dig dårlig samvittighed

Få krammet på din sukkertrang er bygget på Metoder fra kognitiv terapi, hvis effekt er underbygget af både studier og års erfaring.

Du kan betale i 4 eller 6 rater - og i dag med kan du få forløbet til den gamle pris med en god rabat oveni hatten.

Kh Ditte