Hvilket DIG planlægger dit vægttab?

Når du planlægger dit kommende vægttab, eller kostomlægning. Tænker du så nogensinde over hvilken version af dig du planlægger for?

De fleste af os planlægger nemlig for en idealversion af os selv. Hende der er veludhvilet, afslappet og fuld af energi. 

Problemet er bare, at virkeligheds-jeg’et ofte er træt, stresset og flad.

Præcis derfor skal du planlægge din indsats så du støtter den del af dig der synes det er svært (hende der synes det er legende let skal nok klare sig selv) 

En måde at hjælpe dig selv på, når du er alt andet end overskudsagtig er, at arbejde ud fra et system, hvor du lærer gradvist at ændre din spisning på en omsorgsfuld måde, hvor der er plads til at have svære dage/ eller timer. 

Jeg lærer dig hvordan på "Successful Eating"- og køber du onlineforløbet har du mig endda i baghånden i 6 uger, hvor du har ubegrænset emailsparring

kh Ditte