Jeg håber egentlig bare at så mange som mulig kan få hjælp via dit program

Jeg håber egentlig bare at så mange som mulig kan få hjælp via dit program. Jeg har prøvet så utrolig meget, også mere generel egenterapi, været i OA (overeaters anonymous) i to år osv. Men intet har hjulpet som dette. Hatten af for dig - og TAK.

Sådan skrev Cecilie til mig her til morgen efter det 6 ugers onlineforløb "Få krammet på din sukkertrang"

Så hvad er det onlineforløbet kan?

Da jeg lavede "Successful Eating" var min målsætning at hjælpe mine kursister til at droppe slankekurene for altid.

For mig betød det, at de skulle lære en spisning, som passer ind i et helt normalt liv. 

Derfor er der ikke noget der er forbudt på "Successful Eating", derimod lærer du kunsten "Lidt, men godt". 

Du  lærer at ændre dine spisemønstre, tankemønstre og vægt ved hjælp at teknikker fra kognitiv terapi. Det er ikke heksekunst, men sund fornuft og øvelser der er til at gå til. 

Kh Ditte