Madspild skal ikke bekæmpes med overspisning

En ting, der får mange kvinder til at spise for meget, er tanken om ikke at lade mad gå til spilde.

Tanken er god, og jeg tror vi er mange der prøver at mindske vores madspild.

Men at vejen til at mindske madspild skal ske gennem at spise sig overmæt er en fejlslutning 

Du spiser nemlig højst sandsynligt kke en frikadelle mindre i morgen, fordi du spiste en for meget i dag. 

Derfor vil du opleve, at det gavner din spisning, hvis du beslutter dig for at sætte ind mod madspild på andre områder. For lige præcis at spise sig overmæt giver reelt ikke ret meget andet, end ekstra kilo på sidebenene. 

"Successful Eating" kører med løbende optag nu, så du kan starte op når som helst du har behov for hjælp.

Kh Ditte