[Udfordring] Kan du klare venindetesten en hel uge?

• Din mave er virkelig stor i de bukser.

• Den der skældede, hvide hud kan du altså ikke vise frem

• Du kan lige så godt lade være med at tage i svømmehallen, du VED. at de vil snakke om dig

Sådan kan listen af selvkritik jo egentlig fortsætte derudaf i det uendelige.

Måske kender du det alt fra godt, inde fra dit eget hoved. Den der evige, kritiske stemme. Der nådesløst påpeger alt, hvad der er galt med dig.

På den måde kan man sige, at du er en virkelig dårlig veninde. Jow jow, sikkert ikke ude i verden, hvor du nok ALDRIG ville tale sådan til andre. Men for dig selv!

Forestil dig lige et øjeblik, at du havde besøg af en veninde som talte sådan til dig.

Ville du svare igen, blive trodsig eller æde den og skamme dig?

Den måde du reagerer, når nogle ude i verden kritiserer dig er højst sandsynligt den samme måde du reagerer på, når du kritiserer dig selv.

Derfor skal du øve dig i at opdage, når du snakker grimt til dig selv. Jeg ved godt, at man skulle tro, at man ville opdage, når man blev svinet til på den måde. Men desværre bliver vi lidt kritik-blinde på et tidspunkt.

På et tidspunkt holder hjernen op med at registrere kritikken som noget unormalt og tager bare imod.

Med mindre du stritter imod. Og det vil jeg anbefale dig at gøre.

Her kommer venindetesten ind.

Jeg udfordrer dig til, ikke at sige noget til dig selv, som du ikke ville sige til en god veninde, i en hel uge!

Gør du det, lover jeg dig, at du har det bedre!

De bedste hilsner

Ditte