Hader du din krop?

Hvis du er ked af din krop kan det hurtigt få en dominoeffekt ud over resten af dit liv. 

Det kan være, at du holder dig tilbage i forhold til at dyrke den sport du helst ville, at få nye venner, eller en ny kæreste. Eller måske i forhold til sex med den partner du allerede har. 

Kropshad kan holde dig tilbage fra at have det liv du inderst inde ønsker dig. 

Men kropshad gør også noget andet. 

Det kan fastholde dig i en følelse af, at du aldrig har tabt dig nok. 

For uanset hvor meget du taber dig, så vil et ubearbejdet negativt kropsbillede følge dig. Så kan det godt være, at du ikke bekymrer dig om din røv, men prøv lige at se, hvor små og hængende dine bryster er blevet efter vægttabet?  – kan du genkende det ?

Kropshadet flytter bare fokus. Hver gang du ændrer en ting, så dukker der en ny bekymring op.

Derfor er dit forhold til din krop en del af det du arbejder med på onlineforløbet "Successful Eating"

Det er nemlig vigtigt at lære at holde af den krop du har – og ikke mindst stoppe med at holde dig selv tilbage fra at gøre de ting der gør dig glad.

Jeg lærer dig, hvordan du slutter fred med din krop på onlineforløbet "Successful Eating"

Kh Ditte