Hvordan vil det være at hade din krop resten af livet?
Hvad er kropslede?
Ud over at være skamfuldt, trist og glædesløst.
Så er det også noget andet.
Det er nemlig et symptom!
Så hvad er det et symptom på?
At du spiser på en måde, som ikke er godt for dig – og din krop.
At du tænker grimt om dig selv.
De to spiller sammen og det er ofte en ond cirkel af selvkritik, trøstespisning, vægtøgning – og mere selvkritik.
Det er derfor det er vigtigt, at du arbejder med både dine spise- og tankemønstre, når du gerne vil tabe dig!
På onlineforløbet “Successful Eating" lærer du selvfølgelig, hvordan du ændrer dine mønstre omkring din spisning – og så er der er også et helt modul om, hvordan du ændrer dit forhold til din krop.
Er du klar til at komme ud af den onde cirkel af kropshad og trøstespisning?
Kh Ditte
