Vent ikke på at troen på dig selv opstår

Inden vi går i gang med et større projekt kan det føles uoverskueligt at gennemskue om vi på et tidspunkt ude i fremtiden når i mål og har lært det vi skal lære. 

Mange bliver usikre ved tanken om alt det der skal læres omkring spisning, vaner og tankemønstre. 

• Er det det rigtige for mig

• Vil jeg nå i mål

Det er gode og rimelige spørgsmål at stille dig selv. MEN lad ikke disse overvejelser forhindre dig i at tage de første skridt i den rigtige retning. 

For overvejelser som ovenstående kan betyde, at du føler dit valg er så stort og så uoverskueligt, at du ALDRIG går i gang og ALDRIG finder ud af om du ville være nået i mål. 

Og det er ærgerligt. For det er med spisning, som med alt andet i livet. At vi får selvtilliden i takt med at vores kompetencer vokser. 

Men for at vores kompetence kan vokse, så skal vi øve os i at gøre noget nyt. 

Og det kræver jo altså, at du tager det første skridt. 

Det første skridt var måske at du skrev dig op til dette nyhedsbrev. Måske er dit næste, at du aktivt går i gang med at ændre dine spise og tankemønstre omkring mad. 

Kh Ditte