Kropsidealer

"Hej Ditte, Jeg håber at du vil hjælpe mig med følgende: Hvad kan man gøre som enkelt person for at blive tilfreds med den krop man har?"

Inden for de sidste par måneder er jeg blevet kontaktet af flere unge piger i folkeskolens afgangsklasser. De skriver i forbindelse med opgaver, med spørgsmål om kropsidealer. Enslydende er, at deres spørgsmål er tankevækkende.

Alle giver de udtryk for et stort pres for at se perfekte ud.

De kommer selv med flere gode bud:

• Er det på grund af reklamerne?

• Er det mode…

For nyligt arvede jeg en bunke ALT for damerne fra min farmor.

18 blade fra 1950. Jeg var målløs, jeg åbnede det ene blad efter det andet og intet om slankekure eller kropshad! Det var jo fantastisk, jeg forestillede mig min farmors liv uden det pres, som vi oplever i dag.

Men i det 18 blad, var der en slankekur. En nytårskur.

Her står  “ at interessen for afmagring er enorm, ser man ikke alene af de forskellige slankhedspræparater, som enten er uden synderlig virkning eller også skadelige, men som…

Har du set billedet på Facebook og andre sociale medier?

En stærk, veltrænet kvinde med sloganet  “strong is the new skinny”.

Da jeg så det første gang synes jeg faktisk, at det var en rigtig fin udvikling. Jeg tænkte, at det kunne få os lidt væk fra den der fiksering på, at vi skulle være åle-slanke. Men jeg kunne også mærke, at der kommer et nyt pres. Fordi man kan tydeligt se på denne kvinde, at hvis man på nogen måde skal komme til at ligne hende, så kræver det en seriøs indsats. Jeg må indrøm…

Kroppen og de nye kropsidealer er vores nye hobby

Hvis man gå i kiosken og kigger på udvalget af blade, er mange af de hobbyblade der eksisterede for 20 år siden erstattet af sundheds -og motionsblade. Noget kan tyde på, at kroppen for mange, er blevet deres vigtigste hobby.

En hobby involverer ofte, at vi lærer nye ting, vi producerer ting og får nye færdigheder. Så måske har du flere interesser som sagtens går ind under de kriterier, men skal du være ærlig, så har de det til fælles, at de i sids…

Det handler om selvværd, når det du ser i spejlet, skifter over meget kort tid. Det ene øjeblik ser du måske en køn kvinde med en fin figur, og det næste svinger det helt over i den anden grøft, og du synes, at kvinden i spejlet er fed og grim.

Hvad har ændret dit selvbillede på få minutter?

Det vi ser i spejlet, giver et billede af vores sindstilstand. Så hvis der i mellemtiden er sket noget, som har udløst bekymringer og selvkritik, så kan det være svært at skelne mellem den situation der udløst…

Jeg har skrevet om sammenligning  før, og gør det igen nu. Denne gang inspireret af en ældre video fra en Dovekampagne. Vi kvinder fanges i en evig skønhedskonkurrence med andre kvinder. Som videoen viser så tydeligt, så muliggør moderne medier, at vi nu også kan sammenligne os med kvinder, der slet ikke eksisterer, men er "forbedrede", næsten til uigenkendelighed. Det er ikke så mærkeligt, at perfektionismen, og kropshades trives. Den evige kamp for at være pænere, tyndere, mere attraktiv end a…

I dag handler det om kropsidealer, og hvordan et negativt syn på krop og vægt kan gå i arv.

Jeg har for nylig set to indlæg på nettet, som har inspireret mig til dette blogindlæg. Det første var et indlæg på en lukket facebookgruppe med overskriften "del hvad du hader ved din krop". Det jeg synes var mest trist var, at der var utroligt mange, der havde noget at skrive. Det andet indlæg var et åbent brev, som journalist Kasey Edwards skrev til sin mor. Her beskriver hun, hvordan hun som lille pige…

Selvkritik  påvirker ikke kun dit humør

Mange snakker utroligt grimt om og til sig selv. Så grimt, at de højst sandsynligt ikke ville tillade nogen anden at tale sådan til sig.

Udover det åbenlyse ubehag du får, hvis du konstant kritiserer din krop. Så aktiverer denne konstante kritik dit kamp/flugt-system, det sympatiske-nervesystem. Vores hjerne er nemlig ikke så klog. Eller måske for klog for sit eget bedste. Den er udviklet fra krybdyrshjernen, som ikke evnede angst (den tænkte trussel), men k…

Mens du venter på vægttabet

Jeg taler med mange kvinder, som kommer til mig, fordi de ønsker at tabe sig. En del af motivationen for de fleste er alle de ting, som de glæder sig til at gøre, når de har tabt sig. Det kan være danse, date, gå i svømmehallen eller noget helt fjerde. Men fælles er, at mange er tilbøjelige til at sætte livet på standby, mens de venter på at føle sig så ok, at de kan begynde at leve det.

Problemet med denne tankegang er, at man kommer til at forveksle udseende med selvv…

Modeldetox og kropsbillede

Jeg er ved at gøre mig bikiniklar til sommerens strandture med en modeldetox. Min kur lyder; undgå at nærstudere billedserier af kendte filmstjerner, fotomodeller og andre smukke kvinder. For nyligt faldt jeg over en billedserie af Christina Aguilera med titlen “Christina Aguilera i tykt og tyndt”. I serien er der et hav af billeder fra sangerindens karriere med det fokus, at hun har haft en svingende vægt gennem årene. Jeg må indrømme, at den slags artikler har en tend…